Tybetańskie misy grające, znane również jako misy wibracyjne, to instrumenty wykorzystywane w medytacjach, relaksacji oraz terapii dźwiękiem. Są wykonane z metali, takich jak miedź, cynk, srebro i złoto, a ich dźwięki powstają w wyniku pocierania misy specjalnym młotkiem, który wytwarza wibracje o różnych częstotliwościach. Wiadomo, że dźwięk tych mis ma dobroczynny wpływ na ciało i umysł. Wpływ na zdrowie może obejmować kilka aspektów:

1. Relaksacja i redukcja stresu

Dźwięk emitowany przez misy wprowadza ciało w stan głębokiego relaksu, który jest podobny do stanu medytacji. Pomaga to obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu), zmniejsza napięcie mięśniowe i poprawia samopoczucie. Regularne korzystanie z tych mis może wspomóc redukcję chronicznego stresu i lęku.

2. Harmonizacja energii ciała

W tradycji tybetańskiej uważano, że misy mają zdolność harmonizowania energii w ciele. Przypisuje się im działanie na poziomie energetycznym, pomagając w wyrównaniu przepływu energii w meridianach (szlakach energetycznych ciała) i przywracaniu równowagi między ciałem a umysłem.

3. Poprawa jakości snu

Używanie mis tybetańskich przed snem może pomóc w łagodzeniu bezsenności, ułatwiając zasypianie. Wibracje wydawane przez misy pomagają w wyciszeniu umysłu, co może prowadzić do głębszego snu.

4. Wspomaganie terapii dźwiękiem

W medycynie alternatywnej wykorzystywane są terapie dźwiękowe, w tym terapie za pomocą tybetańskich mis grających, które mogą wpływać na różne dolegliwości fizyczne i emocjonalne. Wibracje mogą stymulować procesy uzdrawiania, poprawiając krążenie, obniżając ciśnienie krwi, a także działając przeciwbólowo.

5. Wzmacnianie koncentracji i medytacji

Dźwięk mis tybetańskich jest często używany w praktykach medytacyjnych, pomagając w koncentracji i głębszym wejściu w stan medytacyjny. Wibracje tych mis mogą wspierać procesy mentalne, poprawiając zdolność skupienia i ułatwiając uzyskanie wewnętrznego spokoju.

6. Zwiększanie poczucia harmonii

Niektóre osoby doświadczają poprawy ogólnego samopoczucia i większej harmonii wewnętrznej po sesjach z misami tybetańskimi. Regularne słuchanie tych dźwięków może pomagać w zwiększeniu poczucia radości i równowagi emocjonalnej.

7. Redukcja bólu

Misy tybetańskie stosowane w terapii mogą pomóc w redukcji bólu, zwłaszcza w przypadkach bólów mięśniowych i stawowych, ze względu na ich zdolność do wpływania na przepływ energii i wspomaganie procesów relaksacyjnych.

ZAPRASZAMY: https://namaskaram.pl/Misa-Grajaca-Mosiezna-Brass-Singing-Bowl-ISHA-p459